「呼吸が大事ですよ！」 そんなメッセージを見聞きしたことがある方が多いのではないでしょうか？ なぜか？ 呼吸をする時に身体の中で起こっていることをとても分かりやすく見せてくれる動画がありますので、ぜひご覧下さい。 youtu.be 吸って吐いての中で、…