Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。プロフィール→http://yukiko-pilates.hatenablog.com/entry/2015/05/13/プロフィール

2017-05-08から1日間の記事一覧

効果的に練習する方法と6月のクラス予定

TED-Edにこんな動画がありました。 効果的に練習する方法。 ed.ted.com スポーツにしても、楽器の演奏にしても、どんなものでも繰り返し繰り返し練習することで身体がその動きを覚えていきます。 脳はよくも悪くもどんな動きも繰り返したものを覚えていくの…