Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。プロフィール→http://yukiko-pilates.hatenablog.com/entry/2015/05/13/プロフィール

2018-09-08から1日間の記事一覧

大腿骨頭が股関節にしっかりはまっていること

股関節は骨盤側の寛骨臼というくぼみに、大腿骨の骨頭がはまりこんでできています。 しかしこの股関節は、普段の姿勢などにより、前方や後方へ移動してしまったり、適合性が悪くなってしまうことがあります。 例えばこんな姿勢や こんな姿勢でいる場合 大腿…