Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。プロフィール→http://yukiko-pilates.hatenablog.com/entry/2015/05/13/プロフィール

2018-12-19から1日間の記事一覧

妊娠中のピラティスやヨガなどの運動について③後期(27週~)

※この記事は主に妊娠前からヨガやピラティスを続けていた方に向けて書いています。 書かれていることを実践する場合は必ず医師の承諾を得たうえで、ご自身の責任のもと行うようにお願いします。動きの最中に痛みやお腹の張りを感じる場合はすぐに中止して医…