Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。

Daily

骨が若さを司る

週一で書くと書いた元旦の誓いをあっさり破ってしまいました。 なのであっさり変えます! 月に1回、更新できればいいな、のブログにします。えへへ さて、先日放送されたNHKスペシャル「人体」の骨編は観ましたか? 番組内で、骨はただの建物としての構造物…

面白いことをたくさんしたい

あけましておめでとうございます。 あー今日月曜だなぁと思いながら、朝から映画観て、ご馳走食べて、たらふく飲んでおります。 腰を据えて向き合う。 人の話によく耳を傾ける。 面白がってやる。 フットワーク軽く。 自分自身の身体のための時間を積み重ね…

Beauty is in the eye of the beholder.

美は見る人の目の中にある。 美とは客観的なものではなく、その人の意識の中に存在するもの。 という意味のことわざです。 今年一年スタジオや、バレエ関係、フィギュア関係などで多くの方にお会いすることができました。 私の考える美しさは、美尻ためのエ…

身体の可能性を低く見積もらないこと

月曜更新できませんできませんでしたが、昨日Noismの「NINA~物質化する生贄~」を観てきました。 この作品は11年前に作られた作品で、当時、あれ?人間???と非常にびっくりして、私がコンテンポラリーダンスってすごいなとおののくきっかけになった作品…

私たちの身体は動かすことを前提に作られている

昨日は夏から引き続き開催しているバレエ解剖学の第5回目でした。 腕のトレーニングってバレエにあまり必要ないと思われがちですが、腕は肩甲骨や鎖骨を通じて体幹につながります。 肩の動きは背骨や肋骨のアライメントや動きに依存するので、アームスを上手…

大好きなものについて語っているだけのブログ

わたしの心のアイドル、オハッドナハリン率いるバッドシェバダンスカンパニーの公演を観に行ってきました。 身体の隅から隅までひとつのスキもないテクニックと想像力と爆発力と繊細さと、もう、相変わらず全てがよすぎて高ぶって放心してきました。 身体性…

自己啓発?と混雑に関するスタジオのお知らせ

わたしの趣味のひとつ。 Ted Talkの動画を観ること。。。笑 英語の勉強も兼ねているけれど、タイトルを見るだけで知的欲求を刺激されるものばかりで、ちゃんと知りたいものについてはついつい日本語字幕つきのものを結局観てしまいますが… TED日本語 - エド…

かんたん横隔膜呼吸

自律神経を整える呼吸法、というものが、世の中には色々あると思うのですが、わたしが好きな呼吸の仕方を書きたいと思います。 それは、ずばり。 うつ伏せに寝て深呼吸する。 のです。 ずはり。って、死語ですかね??笑 うつ伏せに寝て広く息を吸うと、何も…

バレエ解剖学②プリエ

8月末は夏休みでした。 東京から船で10時間。八丈島でダイビングをしてきました。 青く澄んだ美しい海でウミガメが優雅に泳ぐのをウットリ見て、色とりどりの魚たちにたくさん会えました。 始めたばかりだけど、海に潜って泳ぐのは本当に心地よくて心底リラ…

長いような、あっという間のような

新潟に引っ越してきてちょうど1年が経とうとしています。 去年スタジオオープンの準備で新潟に通っていた頃、蓮の花に見とれたのを思い出します。 今年も綺麗に咲いていました。 この1年の間に、新潟でピラティスを通じてたくさんの人に出会いました。 自分…

市長の講演会

商工会議所の企画で、市長の話が聞けるというので講演会に行ってきました。 新潟市の市長さんは就任から15年目だそうで、わたしが新潟から出て行く前から同じ市長さんだったのですが、13年前にNoismを新潟に創ったこともすごいし、東京からおよそ10年ぶりに…

スキューバダイビングで心理状態と呼吸のつながりについて考える

先日スキューバダイビングのライセンスを取りに佐渡に行ってきました。 海の底で呼吸できるというのはとても不思議な体験で、初めて見る景色は何をみても感動的でした! 森のような海藻の間を大きな鯛が優雅に泳いでいたり、ネットの下に怖い顔のタコが潜ん…

Cancer Core Recoveryとさくらさくら

以前書いた(Emilee Garfield - Yukikoのブログ)、幼い頃から様々な癌を持ちながらも戦い続けるエミリーの近状をシェアします。 Facebookより。 Emilee Garfield 現在はダンスをしたり、お腹の傷を隠さずマラソンを走ったり、女性の起業家として賞を受賞した…

新年度

昨日、おとといと開催されたHitomiさんの体験レッスンにご参加下さった皆さま、どうもありがとうございました! Yukikoのレッスンを普段受けて下さっている方も、初めてマシンを使ってピラティスをやってみた方も、それぞれに新たな発見があったようでよかっ…

エロンゲーションとスパイラル

朝から千鶴さんのスタジオでジャイロキネシスしてきました。 新潟でジャイロトニック・ジャイロキネシス♪ - 新潟でジャイロトニック・ジャイロキネシス! わたしは胸郭の動き、特に回旋がとっても苦手で、もっと肋骨がこう…クルクル〜っとスルスル〜っと動か…

呼吸のリズムは記憶と恐怖に影響する

バイリンガルニュース(BN243)で取り上げられていた、興味深いニュースをご紹介します。 元ネタの記事はこちら↓ Rhythm of breathing affects memory and fear - Northwestern Now ・記憶や感情が呼吸のリズムによって影響を受けている。それは脳の電気的活動…

as I am

あけましておめでとうございます! 本年も毎週月曜更新を目指してがんばりますので(言っちゃった)今後とも気が向いたらぜひYukikoのひとり言にお付き合い下さい 今年の初詣は弥彦神社にお参りに行ってきました。 少ないお賽銭で大きなお願い事をしてきました…

身体の可能性

知り合いに紹介してもらって、アットホームなジャズライブに行って参りました。 主催者の方の手料理が振る舞われ、熟練されたスタンダードジャズの演奏と歌は素晴らしく、とてもいい夜でした。 その中でもとても感銘を受けたことのひとつが、ゲストとして一…

帰り道

3日間の充実の研修と、今日は東京でずっとお世話になっている先生にレッスンしてもらって、呼吸しやすくてちゃんと立てる身体にしてもらって気持ちよく帰路についています。 音楽が大好きなんですが、極上のポップソングを聴いていて、あまりによくて幸せな…

グランドオープン&まなび

先日無事にスタジオのグランドオープンを迎えました。多くの方のご協力と応援のおかげで、なんとか船出することができました。まずはこの幸せを噛み締めます。そしてこれからも絶えず学び続け、それをお伝えしていくことで、動く喜びや変化の過程を共有して…

お尻のために

首を長〜くして待っているのですが、まだマシンが届かないので、今のうちにスタジオ内をちょこちょこ色々とDIYしています。照明を変えたり組み立て家具を作ったりそして今日はトイレの大改造。新潟の冬は寒いのに、便座が何もついてないやつでした。これじゃ…

ありがとうございました!!!

東京でレギュラーで行っていたすべてのグループ、プライベートレッスンが終わりました。 ピラティスのインストラクターを始めて、クライアントの皆さまから、大切なことをたくさん学ばせて頂きました。 からだの可能性や、考え方、笑顔…。 クライアントの皆…

集中の作り方

熊本地震で被害に遭われた皆様へ、心よりお見舞い申しあげます。 現地の方も、ご家族やご友人が九州地方にいらっしゃる方も、みんな不安な時間を過ごしていらっしゃると思います。 どうかこれ以上被害が増えないことを心からお祈りすると共に、募金活動など…

VIEW FROM A BLUE MOON

舞台から見えたもの

先月と今月、秋からクリエーションを続けていたコンテンポラリーダンス作品の舞台が終わりました。 最近は教えることの方が多かったので、自分自身が舞台に立ってお客様に何かを見せる、ということは、教えることとは全く違った緊張感あり、興奮ありで、舞台…

ご褒美

毎週1回、大尊敬する先生のピラティスプライベートセッションを受けています。毎回のセッションで今までになかった新しい身体感覚に出会い、うまくいっていなかった動きがスムーズに行くようになるだけで、心も身体も別物のように変わったように感じることが…

秋の夜長

ピラティスを通じて知り合い仲良くなった方にお借りした本とCD。秋の夜長に極上の音楽を聴きながら昔の立派な日本人の人生を読んでいます。いい夜です。「明治・父・アメリカ / 星新一著」著者のお父さんの実話で、昔の方の苦労と努力にただただ敬意を感じま…

行為と音楽

ECM Recordsというヨーロッパのレーベル。 コンセプトは”The Most Beautiful Sound Next To Silence" 沈黙の次に美しい音楽。なんだそうです。 youtu.be 上質なJazzやコンテンポラリーミュージック、クラシックなどを扱っていて、本を読んだり集中して作業し…

The dying poet

幼い頃からバレエをやっていて、昔からバーレッスンのとき特に幸せ感じてるんですが、音楽がいいとなおさら幸せ感が増幅します。 いろんなスタジオに通いましたが、どこのスタジオでも絶対に聴く、幼い頃からなぜか好きな曲があって、その曲が唐突に分かりま…

動く喜び

うみ、そら、かぜ 白いワンピース、音、100歳のダンサー youtu.be 変わらないものは何もなくて、同じ瞬間は二度とないけれど、瞬間を積み重ねてつながっていくんだな、と思えました。 若い頃にはこの瞬間がずっと続けばいいのに!と願い、少し大人になってず…