Schedule
11月より2名の新インストラクターがスタジオに加入してくれます！ Noriko（火曜日13：00～17：00） 長岡市出身。 新潟市在住9年間新潟市内スポーツクラブにて社員として勤務。エアロビクスやマシントレーニング等の指導を行う。 退職後はフリーインストラク…
今年もやります！ クリスマスパーティーとプチレッスン✨ 今年のレッスンテーマは呼吸。 私たちの呼吸は1日に2万回とも言われ、酸素を取り込み二酸化炭素を吐き出すだけでなく、身体の圧を変え、動きや姿勢を作っています。 また呼吸は心の状態にも左右され、…
Studio Graceさんにご協力頂き、関東で大変好評を頂いていたバレエ解剖学講座を新潟でも開催できることになりました！ 今回は全6回のとてもボリュームのあるコースです。 つま先から頭の先まで、長く健康に踊り続けるために、共に学びませんか？ -----------…
Studio Fuuは皆さまの温かいご支援のおかげで8月にオープン1周年を迎えることができます。 感謝の気持ちを込めて、日頃お世話になっている皆様、また、まだスタジオには来たことがないんだけど…という方でもご参加頂けるビーチピラティスとバーベキューのイ…
先日のグループレッスンでは、グループワークで距骨（足首の骨）のニュートラルポジションを探しました。 足にきちんと立つには骨がどこにあるのがいいのか、その時にどんな感覚がするのか、使っていなかった筋肉を感じるか。 外反母趾、O脚、X脚、膝の過伸…
TED-Edにこんな動画がありました。 効果的に練習する方法。 ed.ted.com スポーツにしても、楽器の演奏にしても、どんなものでも繰り返し繰り返し練習することで身体がその動きを覚えていきます。 脳はよくも悪くもどんな動きも繰り返したものを覚えていくの…
昨日の「春と骨を感じるお花見ウォーキング&飲み会」にご参加頂いた皆さま、どうもありがとうございました まずはスタジオで足裏から目まで歩き方のレクチャーをしてから、雨が降るか降らないかという天気でしたが皆さんとおしゃべりしながら元気にやすらぎ…
3/26(日)のグループレッスン、ヨガクラスは定員に達しました。ピラティスクラスは残席あと1人です。 【日程・時間】 4/2.23(日) 9:15〜10:30 はじめてのヨガ(Megumi Mashimo) 11:00〜12:00 ピラティス入門(Yukiko) 【場所】 新潟市中央区堀之内50-11 Wow！St…
(2/20現在 両日共に残席わずかです。ご参加の方はお早めにご連絡下さい。) 隔週日曜日に開催しているピラティスグループレッスンですが、なんと！ 3月は1本目のクラスを元Noismバレエミストレスの真下恵さんがヨガクラスを行なって下さることになりました！ …
日曜日の午前中に身体を動かして、一日をすっきりとした気分で過ごしませんか？？ クラスにご参加の方のレベルやご希望をお伺いしながらレッスンしています☺️ 【日時】 ・2/5.19(日) 9：30-10：30 ピラティス入門 11：00-12：00 ストレッチ＆ピラティス 【場…
2017年1月は1/3(火)よりスタジオ営業いたします。 また、1月は15日～29日までお休みを頂きます。 それに伴いスタジオの営業日、営業時間が変更となっておりますので、お間違いのないようご注意下さい。 詳しい営業日等につきましてはHPからご確認をお願い致…
さて、あっという間の年末の予感。。 グループレッスンのチラシを作りました！ またチラシを置いてくださるお店を探さなくっちゃ！ 年内グループレッスンは 11/6.11/20.12/4.12/18開催です。 9:30〜10:30 ピラティス入門 11:00〜12:00 ストレッチ&ピラティス…
今朝は新潟マラソンでたくさんのランナーが走っているのをスタジオから応援しました！ そして楽しみにしていたグループレッスン！ 木の香りのする階段を登って 3階のお部屋は天窓が！今日は雨空でしたが、仰向けになると空が見える〜！ 日曜日の午前を身体を…
10月より「Wow！Sta.NIIGATA 3F Art International Academy ～Yomi-Kaki-Soroban+～」にてピラティスのグループレッスンを始めます！ 【日時】 ・10/9(日) 9：30-10：30 ピラティス入門 11：00-12：00 ストレッチ＆ピラティス ・10/23(日) 9：30-10：30 ピラ…
今月末、研修で東京に行きます！ 8/30(火)12:30～15:30ごろ、20:30以降 8/31(水)8:30～14:00ごろ でしたら都内近郊レッスン可能です！ プライベートレッスンをしたい方がいらっしゃいましたら、こちらにご連絡を頂ければご返信致します。 お問い合わせ | Stu…
【 レッスン情報】※東京でのレッスンは7月末で全て終了となります。 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS(7/7.14は代行です) 木 18:30-19:00・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル千歳烏山(7/7.14は代行です) 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 土 14:30-15…
【 レッスン情報】 (6月いっぱいで終了)火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 木 18:30-19:00・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル千歳烏山 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 土 14:30-15:30・16:…
【 レッスン情報】 (5/9で終了)月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷(5/2は代行をお願いしてあります。また、5/9を持ちまして、阿佐ヶ谷スタジオでのレッスンは終了となります) 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽…
【レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS (New!)木 18:30-19:00・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル千歳烏山 金 11:00-12:00 ＠ピラ…
【レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 (3/11.25)金 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠…
【レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷(2/1は18:45-は代行をお願いしています) 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町(2/2 18:30-.2/9 20:00-は代行をお願いしています) 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS(2…
【レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷(1/11は14:30-.16:00-、1/25 18:45-は代行をお願いしています) 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町(1/26 18:30-は代行をお願いしています) 木 11:15-12:15 …
【レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷(12/28は14:30-.16:00-) 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町(12/29はお休み) 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 (1…
昨今「コンディショニング」という言葉を様々なバレエスタジオでも聞くようになりました。 わたしが日々やっていることも正に「コンディショニング」です。 自分自身の身体を調整するための知識をつける。 身体のことを知ることは、必ず踊りの助けになるはず…
【11月レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷(11/23は14:30-.16:00-) 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町(11/3は14:30-.16:00-) 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成…
【10月レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町(10/6のみ19:00-・20:15-) 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 (10/9.23)金…
【9月レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 (9/11.18)金 18:45-19:45・20:15-21:15…
【8月レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS (8/6は代行となります) 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 (8/14時間変更 …
【7月レッスン情報】 月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷 火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 (7/3.17.31)金 18:45-19:45・20:15-21:…
5月30日@3BLOOMSのプライベート体験会は満席となりました。ありがとうございます。----------------------------------------------------------------【6月レッスン情報】月 18:45-19:45・20:15-21:15 ＠ピラティススタイル阿佐ヶ谷火 18:30-19:30・20:00-2…
