【 レッスン情報】 (6月いっぱいで終了)火 18:30-19:30・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル東陽町 木 11:15-12:15 ＠3BLOOMS 木 18:30-19:00・20:00-21:00 ＠ピラティススタイル千歳烏山 金 11:00-12:00 ＠ピラティススタイル成城学園前 土 14:30-15:30・16:…

「呼吸が大事ですよ！」 そんなメッセージを見聞きしたことがある方が多いのではないでしょうか？ なぜか？ 呼吸をする時に身体の中で起こっていることをとても分かりやすく見せてくれる動画がありますので、ぜひご覧下さい。 youtu.be 吸って吐いての中で、…