オンラインレッスンをするようになって、どんなテーマでやってほしいですか？？ と聞いてみたところ、一番多かった答えが「肩こり」に関することでした。 これは本当にたくさんの人が悩んでいるんだなと思いました。 今この時代、眉間を寄せてデバイスを見つ…

「背骨を伸ばす」と聞いて、どんなことを想像しますか？？ 胸を張って、顎を引いて、腕は気をつけ！お尻と膝に力を入れて！ みたいな感じを想像されたとすると、ちょっと違うやり方をご紹介したいと思います。 その名も… 「重心を見つける」 どういうこと？…

関屋のスタジオは結局閉店することになりました。 毎日ハゲそうなくらい（多分禿げた）悩み苦しみましたが、もうその気持ちも終わりました。 腹をくくって行動して、お世話になったあの部屋をピカピカに片づけて、両手に抱えていたものをみんな手放したら、…