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Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。

ご褒美


毎週1回、大尊敬する先生のピラティスプライベートセッションを受けています。

毎回のセッションで今までになかった新しい身体感覚に出会い、うまくいっていなかった動きがスムーズに行くようになるだけで、心も身体も別物のように変わったように感じることができます。

今日は頑張りすぎてガチガチになっていた股関節周りが広さを取り戻して、膝の動きもスムーズになり、身体が楽になると、心も疲れていたんだなと気がつくことができて、帰り道は身体の芯の疲れとスムーズな動き、広い感覚が心地よくて、嬉しくて、眠たくて、感動で胸が高まります。

積み重ねてたどり着く感覚の喜びと、まだそれを望むものに繋げられない悔しさ、その両方が、自分への最大のご褒美。
 

セッションで、いつも感動してるんです。

自分もそういうセッションができるように。
日々精進。


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【ワークショップ情報】
 
バレエダンサーのための解剖学セミナー
〜怪我なく踊るため、上達するために知っておきたい解剖学〜
全3回 @3BLOOMS
 
第1回 「下半身①(骨盤、股関節)、コア 」11/23(祝月)10:00〜12:00
正しいターンアウトってどういうこと?
美しいアラベスクに必要なこと。
全ての動きの土台、コアの働きと活性化させる方法。
など
 
第2回 「下半身②(膝、足部)、ウォームアップとクールダウン」 12/19(土)13:00〜15:00
骨のリズムとプリエの関係。
足のアーチとポイントのための筋。
ダンサーに必要なウォームアップとクールダウンの方法。
など
 
第3回 「上半身(上背部、肩甲骨、首、頭部)、身体感覚」2016/1/23(土)13:00〜15:00
伸びやかな表現に欠かせない上半身。
肩甲骨ってどこにあってどんな動きをする?
何よりも必要な身体感覚。固有感覚受容器って?
など

料金
1講座/5,000円
2講座/9,000円
3講座/12,000円

詳細はこちら↓


【11月レッスン情報】

 
月 18:45-19:45・20:15-21:15 @ピラティススタイル阿佐ヶ谷(11/23は14:30-.16:00-)
 
火 18:30-19:30・20:00-21:00 @ピラティススタイル東陽町(11/3は14:30-.16:00-)
 
木 11:15-12:15 @3BLOOMS
 
金 11:00-12:00 @ピラティススタイル成城学園前 
 
(11/6.20)金 18:45-19:45・20:15-21:15 @ピラティススタイル溝の口 
 
土 10:30-11:30 @3BLOOMS 
 
日 14:30-15:30・16:00-17:00 @ピラティススタイル駒込

 
プライベートレッスンも随時承っております。