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Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。

12月レッスン、ワークショップ情報

Schedule

【レッスン情報】

 
月 18:45-19:45・20:15-21:15 @ピラティススタイル阿佐ヶ谷(12/28は14:30-.16:00-)
 
火 18:30-19:30・20:00-21:00 @ピラティススタイル東陽町(12/29はお休み)
 
木 11:15-12:15 @3BLOOMS
 
金 11:00-12:00 @ピラティススタイル成城学園前
 
(12/4.25)金 18:45-19:45・20:15-21:15 @ピラティススタイル溝の口 
 
日 14:30-15:30・16:00-17:00 @ピラティススタイル駒込
 
【代行クラス情報】
12/6(日)10:00-11:00・11:30-12:30 @ピラティススタイル川崎
 
プライベートレッスンも随時承っております。
 
 
 
 
【ワークショップ情報】
 
バレエダンサーのための解剖学セミナー
〜怪我なく踊るため、上達するために知っておきたい解剖学〜
全3回 @3BLOOMS
 
第2回 「下半身②(膝、足部)、ウォームアップとクールダウン」 12/19(土)13:00〜15:00
骨のリズムとプリエの関係。
足のアーチとポイントのための筋。
ダンサーに必要なウォームアップとクールダウンの方法。
など
 
第3回 「上半身(上背部、肩甲骨、首、頭部)、身体感覚」2016/1/23(土)13:00〜15:00
伸びやかな表現に欠かせない上半身。
肩甲骨ってどこにあってどんな動きをする?
何よりも必要な身体感覚。固有感覚受容器って?
など
 
料金
1講座5000円
2講座9000円
 
ご予約、お問い合わせは3bloomsまでお願いします。
 
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空気がひんやり乾燥して、夕方もあっという間に暗くなってしまいますね。
 
東京に来たばかりの頃は冬に真っ青な空が毎日見られて、東京は南国なのかと驚きました。
冬に真っ青に晴れるなんて!!!すてきすぎます。
昔はすごい寒がりで冬が苦手でしたがピラティスを始めてから、冷え性もかなり改善してきました。 
 
 
12月に入ったらクリスマスソングの解禁です。
 
Bob Dylan/Christmas In The Heartから
 
 
Barenaked for the Holidays