インドで聴いていたグッドミュージックたち。。
ネットもなかったので、人が流してくれる音楽を食い入るように聴き漁ってました。
クリスティーナとシャーデーも、サジュも、すっごくセンスよかったなぁ〜✨
メモってなかったので、今となってはこれしか分からないけど…
どの曲もあの気持ちいいスタジオの床と、気持ちいい風を思い出します…。。
音楽に記憶が結びつくって個人的にすごくよくあって、20年以上前に聴いてたものでもたまたま耳にしたりすると、すっかり忘れていたようなことも急にはっきり思い出したりします。
聴覚からの刺激は脳の大脳辺縁系に伝わり、その中の記憶や感情の動きを司る海馬や扁桃体への刺激も多くあると言われています。
そのために、その時に聴いた音や音楽と感情や風景を丸ごと記憶として保存するんだそうです。
なので、大事なできごと、忘れたくない出来事を経験してる時は、意識的に音楽を聴きたいタイプです。
そしたら、ずっと時間が経った後でもきっとその時のことを思い出せるから〜！
まだ帰国して1週間なのに、ずいぶん昔のことのようです。
ステイしていた島は、陸から300メートルほどの場所にあり、一周3分ほどで歩ける小さな島でした。
島までは小さなボートで移動。このくらい泳げるよ〜と服のまま突然泳ぎだす子達もいて、昔は自分も部活帰りに体操着のまま海で泳いでたりしたのに、そのマインドを忘れていたことに気づいたり。
このワークショップのために島の中にスタジオや私たちが泊まる家、トイレもシャワーも全てヤシの木で手作りしてくれていました。びっくり！
床が最高で気持ちのいいスタジオ！
わたしとのどかちゃんの部屋
とめどなく色んな虫や動物の侵入を許すシステム。
蚊帳の中に蚊のいなくなるスプレーとリセッシュを撒いて聖域と呼んでいました。
ベッドの下では2週間の間にスクスクと雑草が伸びていきました。
シャワーはなくて、バケツで水浴びでした。水は貴重なので、シャワー1回につきバケツ1杯の水で頭も身体も洗っていました。
こんな感じのタンクに生活用水を溜めていて、たまに水切れもしたり。。
洗っても洗ってもキリがなく汚れるし、もうどうしたら汚れが落ちるの分からなくなった足😂
トイレは自分で水を汲んで、バケツで流す方式。トイレットペーパーは使ってました！
ベジタリアンの人たちにも大丈夫なオーガニックのヘルシーな南インド料理。
主食もおかずも何種類もあって、毎日違うものを食べさせてくれてました。ほとんどが辛くて、だいたいカレー味なんだけど、飽きずに毎日おいしく頂いてました。
たまに辛くないものとあったかい汁物と箸が恋しくなったけど！
食堂に集まってみんなで食べていました。みんな手で食べるのもだんだん上達しました。
食事の中でも特に好きだったのはパッパランというおせんべいみたいのと、小麦を練って薄く焼いたチャパティと、卵のカレー！
肉とアルコールを2週間抜いた生活は大人になって初めてだったけど…正直わたしにはどちらも必要だと感じました。笑
食事で使ったお皿やコップはバケツで洗うシステム。あんまりきれいとは言えない洗い上がりでも、別に誰もお腹壊したりしません。人って強い。。
ジャパニーズがまた洗濯してるよ、と茶化されてたけど、毎日泥のようになるのに、なんで洗濯しないでいられるの！とカルチャーショックを受けつつ。汗と泥だらけになったまま干して、また翌日着ている隣人を尻目に、ジャパニーズは我慢できずバケツで手洗いして毎日大量の洗濯物してました。
何も昼間にイベントがなければ、のんびりハンモックで読書したり
ブランコでブラブラしながらおしゃべりしたり
泳いだり
焚き火を囲んでセッションしたり。
あとは週に一度、アーユルヴェーダのマッサージをしてもらってました。カラリとダンスで疲れた身体にマッサージが染み渡って、とてもよかった〜！
ご飯や生活用水、飲み水は毎日インド人スタッフのスレシとサヌレが船で運んでくれていました。
島ではインド人より外国人の数の方が多かったので、島にいるとインドの、というより、日本以外の国の人たちの習慣などに驚くことも多かったです。
それでも島に着いた日から数日間、どこかで早朝から深夜まで大音量で音楽が鳴っていて、なんなんだろうと思っていたら近くの寺の祭りだったり、時間になるとお祈りの放送が聴こえてきたり、目の前で地元の漁師さんが漁をしていたり、インターナショナルな島にいてもインドを感じるものはたくさんありました。
あとは生活のために必要なものをシンプルに提供してくれて、日本でやっていたことが必要以上に過剰になりがちになっていたことも感じました。
それでも帰国途中マレーシアで2週間ぶりに温水のシャワー浴びた時はあまりの気持ちよさに震えたけど…😂
無人島生活は天国のようだな〜と感じる日がほとんどだったけど、ふと好きに島から出られないフラストレーションや常に集団行動しなくちゃいけないことにストレスを感じる日もありました。
でもそういう経験をすることで、改めて自分の本当に好きなことや苦手なこと、許容範囲が分かりました。
日本で特に過剰になってると思っていたネットや情報から離れたい、とも思っていたので、それができたこともよかったです。
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新潟市中央区プライベート専門マシンピラティス | StudioFuu
【営業日】
火〜金 9:00〜21:00
土 9:00〜18:00
【定休日】
日、月、第5週目
【グループレッスン】
2月5日、19日(日)
9：30-10：30 ピラティス入門
11：00-12：00 ピラティス&ストレッチ
スタジオを2週間お休みさせて頂き、南インドのケララ州コチの河の中にある名もなき無人島まで行ってきました。
何をしにこんなところまで来たのかというと、アクラムカーンという有名なダンスカンパニー出身のインド人ダンサーのサジュが中心となって企画されたコンテンポラリーダンスのワークショップが開催されるというので、それを受けに行ったのです。
イギリス、ノルウェー、フィンランド、ドイツ、ポルトガル、オーストリア、アメリカ、ロシア、ベネズエラ、カリブ海の島、インド、そして日本。
世界各国から集まった強く美しいダンサーたちと2週間島で共同生活しながら、コンテンポラリーダンスとカラリパヤットというケララ州が発祥のマーシャルアーツを学びました。
日本からは東京で一緒に作品を作ったりしていた、のどかちゃんとわたしの2人で参加しました。
毎朝日が昇る前に起きて各自アップをして、7時からカラリパヤットが始まります。
稽古の前に身体中にブレンドされた油を塗ります。特に関節によく塗るように言われていました。
これが最初の日は油っこくて少し気持ち悪かったのですが、この油を塗ってると日焼けしても赤くならないし、オイルマッサージのようで気持ちよくて、すぐに気に入りました。
これはカラリパヤットの道場？砂場？
この砂場に入るときは両手で砂を触ってから胸を触る独特のお辞儀をして入り、稽古が始まる時にはマスターと共に火を灯した奥の祭壇にみんなでカラリ式のお辞儀をします。
稽古はまず地獄のような足のトレーニングからスタートし、ジャンプ、ムービングヨガと言われている動物のムーブメント、手の型、組手と続きます。
カヤリイリチャー！みたいな掛け声のやつ。
みんな朝っぱらからよく飛びます。
最初の週は日を追うごとにきつくなっていく内容に、全身が悲鳴をあげました。
身体中泥だらけになりながら、とても武術とは言えないレベルだけど、朝から汗だくで必死で全く余裕が状態まで追い込まれるのが、全然楽しくはないけど、気持ちよくもなっていきました。
9日目にはマスターと、そのお弟子さんたちのエキシビジョンもあり。
すごすぎました。おどろきました。
わたしたちは道具は使いませんでしたが、本物のカラリでは色んな種類の剣などを使って演武していました。すごくかっこよかった！
武術は忍耐ですね。
わたしは忍耐深くないので、足の裏の皮がすぐによじれて、小さな石でも痛くて耐えられなくなって、最後には靴下履いてやってましたからね。わたしがやってたのは邪道カラリパヤット風ですね😹
ダンスは午後少し涼しくなってから、島のど真ん中にある素晴らしすぎる手作りのスタジオでクラスをしていました。
木のフロアが滑りすぎず、滑らなすぎず、よく弾んでとても踊りやすくて、今までで一番好きな床だったかもしれません！
1週目はカリブ海の島の出身の双子ダンサー、クリスティーナとシャーデーのクラスでした。
2人のクラスは超絶パワフルで、初日から死にかけました。毎日4時間近くぶっ通しでクラスは進み、爪の先から頭の先まで全てに意識を向けて動かしながら、行ったことのない場所に行き、ひっくり返ったり、目にも留まらぬ速さで動いたり、朦朧とするようなクラスでした。
でも2人のパワフルなスタイルの中には繊細なメッセージがたくさん込められていて、一緒に受けているメンバーたちがそのメッセージをどう受け取って、表現しているのか見ているのもとても興味深かったです。
5日間毎日違うことをやりつつ、どんどん発展させていく彼女たちのクラス運びも含め、圧巻の5日間はあっという間にすぎてしまいました。
1日のオフを挟み、2週目は主催者のサジュのクラス。
カラリでやっているような野生的でアジアンな動きや、カタカリで見たような目のトレーニングなど、これまた日本ではやったことのないようなムーブメントの数々。アップからコンビネーションまで全てがよかったです。
クリスティーナとシャーデーとはまた違った視点から、ムーブメントや舞台に立つために必要なテクニックを学べました。
ダンスとカラリは合計10日間やりましたが、その間に一緒に受けているダンサーたちもどんどん変わっていって、なぜ彼らが強いのか、なぜ美しいのか、どんな風に日々稽古しているから今があるのかということも、見ていてとても勉強になりました。
日本にいるとつい日本のペースになりがちですが、日本には日本のよさがありつつ、海外のダンサーのペースというのもとても刺激になります。
みんな自由で根性あります。
そしてみんなの背骨を見て、身体は動かすためにあるんだな〜って、改めてとても思いました。
毎日よく手入れされた革製品のように、日々積み重ねている身体はやっぱりとても美しかった。
サジュ、クリスティーナ、シャーデーと、各国ダンサーから得た具体的なアイディアをこれから自分の指導や物事の取り組み方に生かしていけそうです。
(一部の写真はdisha DanceのFacebookから借りました。)
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