コアの筋肉と呼ばれるものが一般的に4つから5つある中で、個人的に一番反応を見たい場所が多裂筋です。 ★一般的に言われるコアの筋肉 横隔膜、腹横筋、骨盤底筋、腰部多裂筋、（大腰筋後部繊維） 多裂筋は脊柱の椎体をまたいで付着し、その機能はわずかな回…