Yukikoのブログ

新潟市プライベート専門ピラティスStudio Fuu Yukikoのピラティスや日常のこと。プロフィール→http://yukiko-pilates.hatenablog.com/entry/2015/05/13/プロフィール

2023-11-06から1日間の記事一覧

妊娠中の生理的変化と運動について

妊娠期の血圧変化 ・妊娠前と変わらないか低下 普段100くらいの方が80くらいになることもある ・血圧が低くなると脳への血流が保たれない 倦怠感、疲れやすい、めまいなどが起こりやすくなる 血圧とは ・1回の心拍で送り出すことができる量×血管の抵抗圧 心…