動きに関わる脳と神経の発火パターン

→この遠心性繊維は前頭葉から出る指令のうち10%

→PMRFの働きは、筋肉のトーンの調整（動いている側よりも、動いていない側の安定が身体全体の協調した動きを作るから）。血圧の抑制（動いている側に血流を送らなくてはならないから）

結果、右手でコップを落とすことなく持ち上げることができる。

複雑なシステムを無意識に使いこなして日々生活してるのが私たち人間。

→右半身は左脳、左半身は右脳

左を上にした側臥位だけ苦手な場合

考え方①

上側（左・ジェスチャー側）ではなく、下側（右・安定側）に問題があるのではないか？

考え方②

上側（左・ジェスチャー側）の小脳の働きが落ちて動きの修正がうまくいっていないのではないか？

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本をよく読むんですが、家じゅうにあって、リビングに、寝室に、キッチンに、カバンの中に、読みかけの本を置いてあります。

1冊の本を読み切らずに、色んな本を読みかけで置きっぱなしにして、その近くにいる時に開くパターン。

なので、何の話だっけ？と戻ることも多々なのですが、この方法で大体月に4.5冊読んでいるかなと思います。

多読の方には鼻で笑われるような量だし、内容も二度目に読んでも新鮮な驚きがあるくらい頭に入っていないけど、全く読まないよりは何か人生に良い影響を与えられていると思っています。

特に最近強く影響を受けたのがこちらの本

この本を読んでから、子どもが泣く姿を見て、ちゃんと自分を出せている、と安心できるようになったし、泣いていいんだよ、「悲しい」「怖い」「悔しい」「分かってほしい」…って気持ちが涙になって出てきているんだね、と、君の持っている感情はこういう風に表すんだよ、と言葉にして伝えられるようになった。

でも多分多くの親は子どもが泣くことを肯定的に捉えられない。

この本を読むと、感情を受け止めていくことがその後の成長にどれほど大きな影響があるか分かるけど、そんな大切なことならば、どうして子供の泣きに親は本能で「不快」を感じるんだろう。

と思考を巡らせているうちに、赤ちゃんは泣くことでしか伝えられない、だから親の不快な感情を刺激することで自分のお世話をしてもらうようになっている。みたいな話があったよな。と思い出しました。

不快感刺激しないで、快感刺激されていたら、泣き声聞きながら「いい音～ダンスでもしようかしら」ってなったら赤ちゃん困るものね。

2年前くらいのブログを遡って読んでいて、追い詰められていたころを思い出し、よく頑張っていたけど、あの時このままじゃ私病気になるって本気で思っていたなと思い出した。

昔から読書は好きでしたが、ピラティスの勉強を始めてからは少し読書から遠ざかっていたけど、あの時をきっかけにまた本を読むようになって、色んな考え方を知り、自分の生活に生かすことで、楽になったことが本当に多いと気づきました。

まぁ…0歳1歳の年子の世話しながら仕事していた頃には無理でしたけどね。

いつの間にか癒されていた自分。本からの影響も大きいです。

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